SUROVINY: - 5 lžic jemných ovesných vloček
- 5 lžic jáhlových vloček
- 2 lžíce pohankových vloček
- půl lžičky mleté skořice
- 2 lžíce rozinek
- 1 1/2 lžíce mletých ořechů
- 300 ml vody
- 250 ml kokosového mléka
- 1 lžíce agáve sirupu
- ovoce
POSTUP
Všechny suroviny smícháme v hrnci a krátce prohřejeme. Podle potřeby můžeme ještě zředit vodou nebo kokosovým mlékem. Podáváme teplé s ovocem. Z uvedeného množství jsou cca 2 porce.
Tip: tato kaše je především dobrá jako snídaně nebo dopolední svačinka. Všechny vločky se dají koupit v obchodech se zdravou výživou nebo v hypermarketech.