SUROVINY: - 250 ml kefírového mléka
- ovoce (jahody, borůvky, maliny, ...)
- med
POSTUP:
Ovoce očistíme a omyjeme, dáme do mixéru spolu s kefírovým mlékem a rozmixujeme. Podle chuti přisladíme medem. Podáváme vychlazené.
Tip: můžeme přidat i chia semínka